Metalele grele din farfuria noastră – cum ne afectează sănătatea

Cu toții știm că pentru buna funcționare a proceselor fiziologice din corpul nostru, avem nevoie de doze mici de anumite metale precum zinc, cupru, crom, fier și mangan. Alte metale cum ar fi mercurul, aluminiul, cuprul, cadmiul, plumbul, arseniul, nichelul, cromul și oțelul sunt considerate metale grele care ne fac rău. Dacă doriți să vă vindecați de boli cronice și simptome, îndepărtarea metalelor grele din corp și creier este primul pas cu care ar trebui să începeți.

Cum ajung metalele grele în corpul nostru?

Există circa 23 de metale grele în mediile noastre care pot provoca nivele acute de toxicitate când suntem expuși la acestea. Este practic imposibil să nu luăm o anumită cantitate din aceste metale grele toxice în epoca modernă, așa că este vital pentru sănătatea noastră să le eliminăm înainte ca acestea să dea naștere unei boli. Corpul nostru este înzestrat cu capacitatea naturală să se detoxifice, dar nu la ratele incontrolabile pe care le pot introduce în organism. Expunerea pe termen lung la aceste metale grele poate duce la deficiențe fizice și neurologice.

Surse de intoxicare cu metale grele:

• vaccinuri
• amalgame (umpluturi)
• metale grele
• steroizi
• alimente gătite în vase și folie din aluminiu
• mercur din pește și fructe de mare
• arsenic din orez
• plumb din ciorbe gătite cu oase provenite de la animale crescute convențional
• cadmiu din țigarete electronice
• substanță de contrast folosită la RMN
• geo-inginerie
• poluarea mediului
• expunerea industrială
• tatuaj de cerneală
• antibiotice
• cosmetice și articole de toaletă
• vechile conducte de apă din cupru
• expunerea la mercur de la termometre și becuri sparte

Simptome ale intoxicației cu metale grele

În acest articol nu vom vorbi despre cazurile de intoxicație acută cu metale grele, ci despre intoxicația lentă ce duce la degradarea sănătății fără a înțelege motivul concret.

Metalele grele pot determina ADHD, ADD, autism, depresie, TOC, tulburări de dispoziție, probleme de Alzheimer, concentrare, concentrare și pierdere de memorie și multe altele.

Acestea pot, de asemenea, să accentueze infecțiile virale sau bacteriene cu care vă luptați la moment. De exemplu, metalele grele pot servi drept suport pentru Streptococcus A sau B, E. coli, C. difficile, H. pylori și ciupercile de drojdie. În plus, atunci când virușii cum ar fi Epstein-Barr și herpesul se hrănesc cu metale grele toxice, acestea pot produce simptome precum furnicături, amorțeală, oboseală, anxietate, palpitații ale inimii, amețeli în urechi, amețeli și vertij, durere, durere la picioare, durere în spatele capului și o varietate de alte dureri adesea atribuite altor cauze.

Slăbirea imunității poate provoca o supraaglomerare a mai multor bacterii în intestinul nostru, rezultând o stare cunoscută sub numele de SIBO (Suprapopularea Bacteriană a Intestinului Subțire), care se caracterizează prin balonare, durere abdominală, diaree, constipație (sau ambele) și poate duce la deficiențe nutritive.

Iată câteva simtome ale intoxicației cronice cu metale grele:

• slăbirea memoriei, capacitate scăzută de concentrare, ceață mentală;
• depresie, anxietate, neliniște, insomnie;
• dureri fecvente de cap, nervozitate;
• slăbiciune, greață;
• oboseală cronică, lipsă de energie;
• rigiditate musculară și dureri articulare;
• constipații, intoleranțe alimentare;
• alergii, iritatie de piele, zona zoster;
• dureri ale corpului;
• deteriorarea vederii;
• rezistență scăzută la infecții și viroze.

Cum ne afectează sănătatea metalele grele

Metalele grele toxice se pot oxida în timp, provocând deteriorarea țesutului înconjurător și promovând inflamația. Ele, literalmente, ne otrăvesc corpul și pot provoca daune pe aproape fiecare sistem și organ, inclusiv creierul, ficatul, sistemul nostru digestiv și alte părți ale sistemului nostru nervos. Metalele grele toxice pun o sarcină imensă asupra sistemului imunitar, lăsându-ne vulnerabili la o varietate de afecțiuni și sunt, de asemenea, o sursă de neurotoxine (o otravă care perturbă funcționarea nervilor și a sistemul imunitar), ceea ce vă poate compromite sănătatea.

Motivul pentru care simptomele provocate de metalele grele variază de la o persoană la alta, este faptul că la  diferite persoane metalele grele se vor localiza în zone diferite ale creierului și corpului. Astfel, o persoană poate avea metale grele în lobul temporal stâng, în timp ce altcineva poate avea o acumulare lângă glanda hipofizară. Acesta este motivul pentru care depresia, anxietatea și alte simptome pot părea atât de diferite pentru fiecare persoană.

În cazul când în corpul nostru se vor acumula diferite tipuri de metale gele, acestea își vor potența reciproc efectele negative asupra sănătății, cauzând probleme și mai mari. De exemplu, o persoană poate avea puțin mercur, plumb, aluminiu și cupru, în timp ce altcineva poate avea un nivel ridicat de mercur și doar un pic de aluminiu. Adăugați oxidarea metalelor grele și întărirea agenților patogeni care alimentează aceste metale și este ușor să înțelegeți de ce aceste metale reprezintă o amenințare atât de mare pentru sănătatea noastră și de a crea o mare varietate de simptome confuze care nu sunt înțelese de pacient sau chiar medic.

Făcând o detoxifiere a metalelor grele, ne putem ajuta corpul să scape de aceste toxine și să ne asigurăm să rămânem cât mai sănătoși.

Detoxifierea de metale grele

De ce este stringent necesar să facem o detoxifiere de metale grele? Deoarece neurotransmițătorii noștri vor face  scurtcircuite, se ”ard” și sunt distruși de metalele grele toxice care provoacă ceață a creierului, confuzie, lipsă de motivație și multe alte simptome devastatoare. Dacă vă simțiți prea emotivi și vă lăsați influențați ușor de situațiile emoționale, s-ar putea ca impulsurile electrice din corpul dvs. să fie dereglate din cauza metalelor grele. Asta înseamnă că sunteți complet sănătoși, însă aveți metale grele în corpul dvs. care declanșează aceste probleme. Din fericire, puteți opri coroziunea și oxidarea metalelor grele, puteți elimina aceste metale din creier, ficat și alte zone ale corpului în care acestea cauzează probleme și vă puteți vindeca complet neuronii. Dacă întâmpinați orice simptome legate de metale grele, să știți că nu este pentru că corpul vostru vă atacă singur sau pentru că aveți gene „rele”. Tu, ca majoritatea oamenilor din lumea de azi, probabil că ai metale grele în corpul tău care trebuie să fie eliminate din corp.

Detoxifierea de metale grele în pași simpli

Detoxifierea de metale grele poate dura câteva luni chiar și este recomandabil să o faceți împreună cu un specialist. Însă, poți începe să îți ajuți corpul chiar din acest moment prin câteva schimbări ce le vei face în viața ta.

1. Adoptă o dietă ”curată” (fără alimente procesate).
2. Bea apă purificată (recomand filtrul pentru apă deoarece silicele din apă ajută la îndepărtarea metalelor).
3. Consumă mai multe grăsimi Omega 3 (ulei de măsline, ulei de in sau susan).
4. Consumă alimente bogate în sulf.
5. Adăugă în dieta ta bulion de oase pentru un aport suplimentar de calciu.
6. Fă mai multă mișcare.
7. Gătește cu ceapă și usturoi.
8. Sauna este foarte utilă pentru eliminarea toxinelor din organism.
9. Fă-ți o băi de detoxifiere (2 căni de sare Epsom într-o cadă de baie sau baie de picioare).
10. Algele marine sunt, de asemenea, utile pentru a elimina metalele grele din corp.
11. Adăugă cât mai multe frunze și alimente verzi în dieta ta.

Sper că toate aceste sugestii sunt îți vor fi utile pentru detoxificarea organismului de metale grele. De asemenea, recomand detoxifierea copiilor, deoarece aceștia sunt cei mai expuși la metale grele din cauza vaccinurilor pe care le primesc de la o vârstă fragedă.

Îți dorești o sănătate bună și un corp curat de metale grele?

Hai cu noi în programul DETOX 14 zile ! Aici găsești mai multe detalii:

Program DETOX 14 zile împreună cu nutriționistul

Te pot ajuta să îți rezolvi problemele de sănătate prin corectarea regimului alimentar și fitoterapie. Mai multe despre mine găsești aici sau poți urmări aparițiile mele în media. Postez periodic articole despre sănătate pe blogul meu, iar dacă vrei să citești postări utile despre alimentația sănătoasă îți recomand să urmărești pagina mea de facebook Nutriționist Chișinău Cerevatenco Cristina. 

Vrei să îți trimit cele mai utile materiale despre nutriție?

Lasă mailul tău în căsuța de mai jos: