Bine ai venit în ospeție pe site-ul meu.
Aici vei găsi articole utile despre alimentația echilibrată și sănătate.
Dar și opțiuni pentru a face pași concreți în schimbarea stilului de viață.
Te voi ajuta cu drag să îți îmbunătățești sănătatea prin schimbarea alimentației și a stilului de viață.
Testarea nutrițională și fiziologică este o consultație de rutină sau de verificare a stării sănătății și stilului alimentar.
Include o testare prin biorezonanță cu aparatul Metatron și o testare cu Tanita pentru a oține indicatorii corporali. După care se dau recomandările alimentare personalizate, regim alimnetar model 1 săptămână și un plan în pași pentru atingerea scopului dorit.
Cunoașterea tipologiei ayurvedice te ajută să înțelegi ce alimente sunt potrivite pentru tipul tău de digestie și cum ar trebui să îți adaptezi stilul de viață pentru a te bucura de o sănătate bună și nivel maxim de energie.
Am creat programe de nutriție informative ce oferă materiale structurate pe o platformă de curs.
Acestea se organizează periiodic în grup, dar pot fi urmate și individual.
Subiecte de interes: detoxifiere, echilibrare hormonală, îmbunătățirea digestiei ș.a.
Îmi place să abordez lucrurile în complex, iată de ce am ales să îmi fac studiile paralel în diverse domenii de specializare.
Iată cîteva dintre ele:
Mă bucur nespus de mult când sunt invitată la diferite eminsiuni să vorbesc despre alimentația sănătoasă. Câteva din aparițiile mele în media găsiți aici .
Poți urmări activitatea mea pe pagina de facebook Nutriționist Chișinău Cristina Cerevatenco sau pe blogul meu unde postez articole și rețete sănătoase.
Călătoria mea pe acest drum începe în 2012 când mama mea suferea de o problemă de sănătate pe care nu reușea să o rezolve urmând protocoalele medicinii clasice. Văzând că tratamentele nu dau rezultate, iar starea de rău persistă am început să căutăm soluții în terapiile naturiste. Am făcut-o ca experiment din disperare.
Sunt recunoscătoare că am avut norocul să dăm peste o firmă de produse calitate și să primesc un sunet chiar peste câteva zile în care mama îmi spunea că se simte mai bine. Așa am început să mă interes mai mult despre remediile naturiste, folosofia medicinei chineze și am descoperit o abordare diferită – prevenția bolilor prin stil de viață.
Următorul pas a fost să încep a căuta unde pot să studiez. Știam că profesia pentru care îmi făcusem studiile nu era ceea ce îmi doream să fac în viață. Dar să studiezi nutriție, fitoterapie sau alte ramuri din terapiile alternative nu era posibil în acea perioadă.
De ce nu am ales să fac universitatea de medicină? Fiindcă eram conștientă că vreau să fac ceva diferit decât un medic – să ajut oamenii să înețeleagă cum pot preveni boli, dar nu să le tratez.
Și ca orice om ce este în căutare, am reușit să îmi fac primele cursuri ca din 2016 să pot profesa ca terapeut nutriționist.
La început de cale mi-a fost foarte dificil să accept eu însumi anumite schimbări în alimentație, să accept ideia de a investi în suplimente în avans până să ajung cu imunitatea la pământ. Printre primele beneficii obținute pentru mine personal au fost – îmbunătățirea digestiei și restabilirea tranzitului intestinal (eu fiind persoana care privea constipația ca pe o stare normală), am început să răcesc mai rar și într-o formă mai ușoară, am scăzut din greutate și am scăpăat în sfârșit de problemele de piele!
Dacă tot ai ajuns până aici, hai să îți fac un cadou!
Completează căsuța de mai jos și în următoarele 24 ore vei primi o surpriză de la mine!