Cerevatenco Cristina

Health Coach nutriționist

Bine ai venit pe site-ul meu.

Aici vei găsi articole utile despre alimentația echilibrată și sănătate.

Dar și opțiuni pentru a face pași concreți în schimbarea stilului de viață.

Te voi ajuta cu drag să îți îmbunătățești sănătatea prin schimbarea alimentației și a stilului de viață.

SERVICII

Testare nutrițională și fiziologică

Testarea nutrițională și fiziologică este o consultație de rutină sau de verificare a stării sănătății și stilului alimentar.

Include o testare prin biorezonanță cu aparatul Metatron și o testare cu Tanita pentru a oține indicatorii corporali. După care se dau recomandările alimentare personalizate, regim alimnetar model 1 săptămână și un plan în pași pentru atingerea scopului dorit.

Determinarea tipologiei ayurvedice

Cunoașterea tipologiei ayurvedice te ajută să înțelegi ce alimente sunt potrivite pentru tipul tău de digestie și cum ar trebui să îți adaptezi stilul de viață pentru a te bucura de o sănătate bună și nivel maxim de energie.

Programe de grup

Am creat programe de nutriție informative ce oferă materiale structurate pe o platformă de curs.

Acestea se organizează periiodic în grup, dar pot fi urmate și individual.

Subiecte de interes: detoxifiere, echilibrare hormonală, îmbunătățirea digestiei ș.a.

Program alimentar personalizat - 1 lună

  • 2 consultații complete (presupune testări de sănătate cu Metatron și analizatorul corporal și interpretare);
  • 4 programe alimentare și detoxifiere/1 pe săptămână + reducere la PROGRAM DETOX(cere detalii);
  • Planning meal agenda;
  • Materiale ajutătoare cu care vei putea să îți faci programul alimentar de sinestătător;
  • asistență 12h din 24h și comunicarea în caz de necesitate după încheierea programului.

Cine sunt?

nutritionist-cerevatenco-cristina

Îmi place să abordez lucrurile în complex, iată de ce am ales să îmi fac studiile paralel în diverse domenii de specializare. 

Iată cîteva dintre ele:

  • Terapeut Nutriționist – diplomă  Centrul Internațional de Medicină Complementară/Alternativă, România – 2016
  • Atestată în Fitoterapie la Academia de Studii Înalte, Iași – 2015
  • Absolventă nivel I Curs Gestalt al Institutului de Gestalt și Psihodramă, Moscova – 2013
  • Absolventă curs Medicină Vibrațională acreditat de OPMCA, România
  • Am studiat Ayurveda la Școala de Yoga Integrală din Moldova – 2016 
  • Nutriționist intergativ și preventiv, Institutul internațional de nutriție integrativă Rusia – 2023
  • Nutriție și dietetică, UMF Timișoara – an 3

Mă bucur nespus de mult când sunt invitată la diferite eminsiuni să vorbesc despre alimentația sănătoasă. Câteva din aparițiile mele în media găsiți aici .

Poți urmări activitatea mea pe pagina de facebook Nutriționist Chișinău Cristina Cerevatenco sau pe blogul meu unde postez articole și rețete sănătoase.

STUDII

Care este povestea mea?

Călătoria mea pe acest drum începe în 2012 când mama mea suferea de o problemă de sănătate pe care nu reușea să o rezolve urmând protocoalele medicinii clasice. Văzând că tratamentele nu dau rezultate, iar starea de rău persistă am început să căutăm soluții în terapiile naturiste. Am făcut-o ca experiment din disperare.

Sunt recunoscătoare că am avut norocul să dăm peste o firmă de produse calitate și să primesc un sunet chiar peste câteva zile în care mama îmi spunea că se simte mai bine. Așa am început să mă interes mai mult despre remediile naturiste, folosofia medicinei chineze și am descoperit o abordare diferită – prevenția bolilor prin stil de viață.

Următorul pas a fost să încep a căuta unde pot să studiez. Știam că profesia pentru care îmi făcusem studiile nu era ceea ce îmi doream să fac în viață. Dar să studiezi nutriție, fitoterapie sau alte ramuri din terapiile alternative nu era posibil în acea perioadă.

De ce nu am ales să fac universitatea de medicină? Fiindcă eram conștientă că vreau să fac ceva diferit decât un medic – să ajut oamenii să înețeleagă cum pot preveni boli, dar nu să le tratez.

Și ca orice om ce este în căutare, am reușit să îmi fac primele cursuri ca din 2016 să pot profesa ca terapeut nutriționist.

La început de cale mi-a fost foarte dificil să accept eu însumi anumite schimbări în alimentație, să accept ideia de a investi în suplimente în avans până să ajung cu imunitatea la pământ. Printre primele beneficii obținute pentru mine personal au fost – îmbunătățirea digestiei și restabilirea tranzitului intestinal (eu fiind persoana care privea constipația ca pe o stare normală), am început să răcesc mai rar și într-o formă mai ușoară, am scăzut din greutate și am scăpăat în sfârșit de problemele de piele!

APARIȚII ÎN MEDIA

Dacă tot ai ajuns până aici, hai să îți fac un cadou!

Completează căsuța de mai jos și în următoarele 24 ore vei primi o surpriză de la mine!