Tot mai des se vorbește despre efectele negative ale zahărului asupra sănătății noastre. Deseori acesta este numit ”moartea albă” – sub acest generic asociindu-se cu …
Polenul de albine este numit hrana zeilor datorită conţinutului său crescut a tuturor micronutrienţilor necesari pentru sănătatea noastră, care de multe ori lipsesc din alimentele …
Fibrele sunt acele particule grunjoase din alimente care necesită să fie mestecate pentru a fi mărunțite. De asemenea, fibrele sunt ”măturița” care ne curăță colonul …
Inflamația este un mecanism natural de apărare a organismului contra diferitor agenți patogeni, substanțe iritante sau factori fizici. Aceasta are un rol benefic atât timp …
Slăbitul poate fi o perioadă destul de demotivantă atunci când nu se obține rezultatul dorit. Sunt persoane ce slăbesc în ritmul promis de nutriționist, dar …
Frigiderul este indispensabil pentru orice gospodină, de aceea este foarte important să cunoaștem regulile de întreținere a igienei acestuia pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor cu …
Ghee este uleiul de bază în bucătăria indiană, fiind folosit de mii de ani în practicile medicinale ayurvedice. Este un ulei foarte sănătos, obținut din unt, …
Chlorella este o algă unicelulară care crește în apă dulce. Este recomandată de nutriționiști alături de spirulină și iarba de orz pentru beneficiile aduse sănătății. Cele mai …
Constipația este o stare cu care s-a confruntat aproape fiecare persoană măcar o dată în viață. Aceasta duce la stări neplăcute de discomfort intestinal și …