Flora intestinală – cea mai neglijată componentă a sănătății noastre
Sistemul nostru digestiv este colonizat de bacterii chiar la scurt timp după naştere şi cunoaşte modificări pe măsură ce ne maturizăm. Atunci când tranzitul intestinal …
vitamina K
Ghee (unt clarifiat) – preparare și beneficii
Ghee este uleiul de bază în bucătăria indiană, fiind folosit de mii de ani în practicile medicinale ayurvedice. Este un ulei foarte sănătos, obținut din unt, …
Chlorella – suplimentul energiei și al vitalității
Chlorella este o algă unicelulară care crește în apă dulce. Este recomandată de nutriționiști alături de spirulină și iarba de orz pentru beneficiile aduse sănătății. Cele mai …