Hormonii – responsabili de calitatea vieții femeii
Viața unei femei depinde de foarte multe lucruri, însă în acest articol aș vrea să scriu despre importanța hormonilor pentru echilibrul proceselor fiziologice din organism. …
Alimentație sănătoasă
Focul digestiv – importanța pentru o sănătate de fier și o siluetă de invidiat
Agni sau focul digestiv este un concept din Ayurveda de care depinde nivelul de energie, vitalitatea și starea de sănătate individuală. Astfel o persoană cu …
Detoxifierea macrosistemică vs microsistemică
De ceva timp am început să vorbesc mai des despre importanța detoxifierii pentru sănătate. Pentru multe persoane detox-ul înseamnă să îți golești intestinul cu niște …
Curățarea limbii dimineața – un obicei ce te scapă de toxine
Spălatul pe dinți este un obicei ce ni se înrădăcinează de mici copii în stilul de viață. Un alt obicei demn de urmat este curățarea limbii …
Flora intestinală – cea mai neglijată componentă a sănătății noastre
Sistemul nostru digestiv este colonizat de bacterii chiar la scurt timp după naştere şi cunoaşte modificări pe măsură ce ne maturizăm. Atunci când tranzitul intestinal …
Ficatul leneș – plata pentru alimentația dezordonată
Ai auzit vreodată de noțiunea de ”ficat leneș”? Să știi că 9 din 10 persoane, inclusiv copiii, au un ficat leneș fără să știe aceasta. …
Metalele grele din farfuria noastră – cum ne afectează sănătatea
Cu toții știm că pentru buna funcționare a proceselor fiziologice din corpul nostru, avem nevoie de doze mici de anumite metale precum zinc, cupru, crom, …
Zefir fără zahăr – rețetă și mod de preparare
Nu țin minte exact momentul când m-am entuziasmat să gătesc zefire fără zahăr, dar după ce le-am gătit am înțeles că nu e o …
Sucul de varză – beneficii pentru sănătate
Sucul de varză albă oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate, ajută la ridicarea imunității, este un bun revitalizant și ajută la remineralizarea organismului. Informații …
10 motive pentru a face o detoxifiere de zahăr
Unul dintre cele mai insidioase moduri în care industria alimentară ne otrăvește este prin faptul că ne oferă spre consum tot felul de alimente cu …